co wtedy

Właśnie tez się tak zastanawiam czy by nie zacząć pic samych surowych jajek bo tez inne mi się znudziły, i chyba się na ta wersję zdecyduje co do wirusów,i chorób to to siedzi na skorupce a nie w środku i to można w we wrzątku potrzymać z 20 sekund i będzie git i wtedy jest pewność ze wirus zginał ,bo ginie w temp.70 stopni.

dalem to w transerach i dalem tam buzki ktore wykazay moje zmartwienie, ale co zrobic tylko podziekowac za 9 lat wspanialej gry !! No coz Arsenal byc moze sie teraz wzmocni ale i tak wiem ze to wielka strata. Nadal bede kibicowa Arsenalowi nawet bez Vieiry, ttylko zeby A. Cole nie odszedł bo wtedy bedzie ciezko. Ciekawe kto zostanie kapitaem

[...] miejscu (!)- przez ułamek czasu jego kompani nie powinni być przygotowani na atak z tej strony ( jeszcze przed chwilą był tam ich kumpel, a nie przeciwnik ) a ty kasujesz wtedy najbliższego przeciwnika- kompana tego "śpiącego królewicza"; jeśli zrobisz to odpowiednio szybko to jest szansa, że nie zdążą się przegrupować. Tą metodę [...]

[...] szpagat bez rozgrzewki. Nigdy nie byłam gimnastyczką, więc szpagat nie był dla mnie czymś co się robi przy każdym posiłku, więc też "przeciążyłam" mięsień. Tylko wtedy bólowi towarzyszyło charakterystyczne chrupnięcie - prawdopodobnie naderwałam sobie ścięgno. Oczywiście nie poszłam do lekarza, bo byłam młoda i głupia, ale teraz nie [...]

Jesli ktos piszeo tym co lubi lub czego nienawidzi a mial z tym stycznosc wtedy praca jest z polotem. A tak to wlasnie jest jak Piekarz pisze o czyszczeniu komina. Pozniej wychodza takie cuda z ktorych ludzie sie smieja.

kup sobie różne próbki i sam najlepiej dobierzesz sobie smak, a zanim dokonasz wyboru to wtedy napisz na forum co myślą o zakupie takiego gainera

Tutaj nikt Tobie gotowego planu nie napisze. W dziale wyżej masz pogrubione linki tam masz gotowe plany i różne ciekawostki na temat treningu. Poszukaj coś co by ci pasowało i pozmieniaj pod siebie. Potem wrzuć na forum do oceny i wtedy ktoś Tobie poradzi czy źle i dlaczego.

niekoniecznie bezsensem, chyba, że celem jest masa "wodna" to fakt, wtedy lepiej pojechać cos co mocniej ciągnie wodę, przy odpowiednio dużych dawkach i dobrej diecie masa na propie tez pójdzie

[...] dieta,odpowiedni trening i dużo snu) do puki będą efekty,po co brać kreatyne?Jeżeli poczujesz że stoisz w miejscu(nie po kilku czy kilkunastu dniach) a po dłuższym czasie,wtedy kreatyna może pomóc w pokonaniu zastoju. Ale jak juz bedziesz miał zastuj odpocznij z 2 tyg. i to tez moze pomóc.Nie myśl narazie o kreatynie,na to przyjdzie czas,to Ci [...]

Zobacz opinie na forum, spróbuj i wtedy oceń jakiej jakości są nasze produkty. Tak naprawdę ceny reguluje rynek i sprzedawcy. Każdy pracuje na takiej marży jaka jest dla niego opłacalna. Dla jednych to jest 50 zł, dla innych 5 zł i stąd takie różnice cenowe... Komu się przestaje opłacać, ten się wycofuje i sieje famę, żeby konkurencja nie [...]

jak już będziesz coś ogarniał na treningach to będziesz miał sparingi. w boksie mam sparingi co tydzień na treningu. a ogólnie muay thaiowcy do dupy się nadają,poćwicz boks i niech ci rączki trochu urosną i wtedy zobaczysz jakim królem wioski będziesz ;)

jesli masz robic 12 to ciezrem ktory powzoli na zrobenie MAX 12 powtrzen a nie ciezarem co mozesz zrobic 50 powt ale robisz 12 bo to na mase reasumując mozesz robic 12 ale wtedy naloz tyle aby zrobic 12 maxymalnie

no rozkladam, nie pije duzo na jeden raz. Zreszta jak nawet nic nie pije to i tak musze czesto do kibelka lazic... przynajmniej wiem kiedy jem kreatyne a co ile chodzisz do kibla wtedy ?

PS. myślę, że to tak ze musial poprostu ja tez wyjechalem do Niemczech nie znajac jezyka i zapisalem sie na kurs jednak nic sie tam nie nauczylem bo przebywalem z polakami ale gdy zaczalem pracowac z niemcami, trenowac wtedy musialem myslec i sluchac co do mnie mowia i to mi pomagalo w jezyku, w tej chwili moge swoj jezyk ocenic na bdb. :)

[...] ucisku. Przez tez stwardnienia wygląda jak by nadal było gino, bo wypychają suta. Podobno znika, ale trzeba na to dużo czasu. Można też iść z tym do chirurga i rozważy wtedy iniekcje z kenalogu. W stanach takie zabiegi są wykonywane często i przynoszą bardzo dobre rezultaty. Czytałem też na zagranicznym forum o ginekomastii, że suty kolesia [...]

[...] nie masz abonamentu to tak na przyszlosc a co do rezultatów to tak jak napisałeś na kazdego dziala inaczej ja mialem 3kg mass xxl i do tego 2 kg bialka z treca przy zle dobranym treningu jaki wtedy mialem (zamiast na mase cwiczylem na sile) przytylem okolo 7 kg w ciągu 2 miesięcy ale pamiętaj bez dobrej diety trudno ci będzie cokolwiek osiągnąć

[...] innego (kosmetyczny zabieg) podbijasz jego ilość by nie poczuć tak bardzo dostawienie trenu i braku androgenów w krwi , z dwojga złego zejście robisz na teście, a nie na npp, polecam tutaj cypio lub enana bo wtedy nie trzeba robić zejścia tak jak na propie bo sam powoli opuszcza organizm :) Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-07-04 13:31:24

Dobra to zrób tak, deka po 300mg raz na tydzień, czyli np w poniedziałki a testa daj po 250mg co 5 dni czyli np w poniedziałek, potem sobota, potem czwartek, potem wtorek i tak dalej. Wtedy deka będzie ok 12 tygodni a enan ciut ponad 14

A co chcesz osiągnąć? Masa, rzeźba? No i wypełnij profil, wtedy łatwiej będzię naszym znawcom Ci pomóc. peya

Po co? MAchaj na sucho... odczekaj az noga sie zagoi i bedzie ok. Wtedy wez sie za konkretny trening =]